Cinsel İlişkiden Korkan Kadın Ne Yapmalı

Cinsel ilişkiden korkan kadın ne yapar? Cinsel ilişki, özellikle ilk cinsel ilişki pek çok kadın için öncesinde korkulan bir deneyim olabiliyor. Cinsel ilişki sırasında veya öncesinde gerilen ve tedirgin olan kadınlarda, psikolojik ve fiziksel birtakım değişiklikler de meydana gelebiliyor.

Vajinismus dediğimiz, pelvis kaslarının kasılı kalması ile oluşan hastalık, çoğunlukla cinsel ilişkiye duyulan korkudan kaynaklanıyor. Kadının korkusu arttıkça hastalık tetikleniyor ve kadın acıdan cinsel ilişkiye giremeyecek duruma gelebiliyor.

Korkuların, tedirginliklerin birikmesi ve küçük yaşlarda bireylerin olumsuz tecrübeler yaşaması ile birlikte, kadınlar cinsel ilişkiden korkuyor veya cinsel ilişki ile aralarına mesafe koyuyor. Ayrıca herhangi bir cinsel eğitim almamış çocuklarda, gördükleri gerçeği yansıtmayan görüntüler veya duydukları korkutucu hikayeler de gelecekte cinsel ilişkiden uzaklaşmaya sebep olabiliyor.

Bu asılsız hikayeler ve gerçek dışı bilgilerin yerine doğru bilgiler öğrenilirse ve uzman yardımı ile cinsel ilişkinin olağan süreci bireylere aktarılırsa, psikolojik sorunlar ve cinsel ilişki korkusu tamamen tedavi edilebiliyor.

Yukarıda bahsettiğimiz nedenlerden dolayı, kadınlar doğal bir tepki olarak cinsel ilişkiye mesafeli yaklaşabilir. Bu yazımızda sizlere cinsel ilişkiden korkan kişilerin ne yapması gerektiğinden ve ilk cinsel ilişkinin nasıl olması gerektiğinden bahsedeceğiz. İsterseniz gelin önemli tavsiyelerimize bir giriş yapalım.

İlk Cinsel İlişki Nasıl Olmalı

Kadınlar, özellikle ilk defa cinsel ilişkiye girmeye hazırlanırken önemli bir psikolojik süreçten geçiyorlar. Aslında gerçek dünyada, ilk kez ilişkiye giren kadınlarda herhangi bir acı hissedilmemesi gerekiyor. Kadınlar, asılsız söylentiler duyduğu ve bu yüzden korktuğu için pelvik taban kasları denilen kaslarını sıkıyor.

Böylece aslında hiç gerçekleşmeyecek bir acıya zemin hazırlıyorlar. Aşağıda belirteceğimiz adımları izlerseniz ve kendinizi cinsel ilişkiye hazırlarsanız, herhangi bir acı hissetmeden ilk cinsel ilişki deneyiminizi gerçekleştirebilirsiniz. İşte ilk cinsel ilişki sırasında yapmanız gerekenler.

• İlk defa cinsel ilişkiye girerken kesinlikle acı çekeceğinizi düşünmeyin, sadece partnerinizle aranızda geçen duygu akışına önem verin.
• Kendinizi hazır hissetmedikçe kesinlikle bir cinsel ilişkiye girmeyin. Partnerinize hazır olmadığınızı söyleyin, sadece içinizden geldiği zaman ve hazır hissettiğinizde ilk cinsel ilişkinizi gerçekleştirin.
• Üzerinizde herhangi bir baskı hissetmeyin. Baskı ve endişe duyuyorsanız yaptığınız şeyden kesinlikle zevk almazsınız aksine acı bile çekebilirsiniz. Bu yüzden kendinizi rahat bırakın ve partnerinize odaklanın.
• Eğer korkunuz devam ediyorsa, mutlaka bir uzmandan yardım alın ve cinsel ilişki sırasında yaşananları doktorlardan öğrenin.
• Hazırlık evresini uzun tutun, böylece hem partneriniz ile aranızdaki etkileşim artacak hem de ilk cinsel ilişkinizin daha kolay olmasını sağlayacaksınız.

Hamileyken Cinsel İlişkiye Girilir Mi

Halk arasında, cinsel ilişkiye girmenin hamileliği kötü yönde etkilediği ve düşüğe sebep olduğuna dair bir söylenti var. Fakat normal bir hamilelik süresince, cinsel ilişkiye girmek herhangi bir risk teşkil etmiyor. Eğer riskli bir gebeliğiniz yoksa, daha önceden düşük öykünüz yoksa veya erken doğum yapmamışsanız, son 1 ay dışında gönül rahatlığı ile cinsel ilişkiye girebilirsiniz.

Hamilelikte cinsel ilişkinin zararlı olarak düşünülmesi, özellikle psikolojik olarak kadınlarda oluşan bir dürtüdür diyebiliriz. Annelik içgüdüsünün daha baskın gelmesi, ilişkide yaşanan sorunlar veya başka dış etkenler de hamilelikte, cinsel ilişkiye girmeyi daha zor hale getiriyor. Eğer doktorunuza danıştıysanız ve sağlıklı bir gebeyseniz, partnerinizle cinsel ilişkiye girebilirsiniz. Erkeğin menisindeki bazı maddeler doğumu indükleyebileceği ve doğum sancılarını başlatabileceği için son 1 ayda cinsel ilişki uzmanlar tarafından önerilmiyor.