Kendine Yardım
-
Öz Şefkat – Kendini Sevmek
Öz şefkat; bireyin kendisine karşı sevgi, anlayış ve şefkat göstermesidir. Bireyin kendi ihtiyaçlarını, duygularını görerek onlara saygı göstermesidir. Kendini sevmek…
Devamını Oku » -
Klostrofobi Nedir? Kapalı Alan Korkusu
Klostrofobi kapalı alan korkusu olarak da bilinir. En sık duyulan kaygı bozukluklarından biridir. Bu kaygı bozukluğunu; kapalı alanda kalma korkusu…
Devamını Oku » -
Mükemmeliyetçilik Nedir
Mükemmelliyetçilik Nedir ve Nasıl Engelleyebiliriz? Mükemmeliyetçilik, bir kişinin kendisinden beklentilerinin aşırı yüksek olması ve genellikle bu beklentileri karşılamakla ilgili…
Devamını Oku » -
Mevsimsel Depresyon
Mevsimsel Depresyon Belirtileri Mevsimsel depresyon belirtileri belerdir? Kişide umutsuzluk, halsizlik, isteksizlik Kaygılı düşüncelerde artma Uykuda bozulma (azalması veya artması) İştahta…
Devamını Oku » -
İlişkilerde Manipülasyon Nedir
İlişkilerde Manipülasyon İlişkilerde Manipülasyon: Gerek iş hayatında, gerek aile yaşamında, gerek ikili ilişkilerde son zamanlarda oldukça adını duyduğumuz manipülasyon kavramı…
Devamını Oku » -
Flört Şiddeti Nedir
Flört Şiddeti Flört şiddeti romantik, cinsel, duygusal bir birliktelik içerisinde ya da birliktelikten sonra taraflardan birinin birine ya da her…
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme Bozukluğu
Duygusal yeme bozukluğu genellikle stres, endişe, can sıkıntısı, üzüntü, Yalnızlık veya yetersizlik duygularının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Olumsuz duyguları…
Devamını Oku » -
Duygusal Bağımlılık
Duygusal Bağımlılık Nedir? Duygusal bağımlılık, herkes tarafından bilinen diğer bağımlılık türleri gibi kolay fark edilememektedir. Bilinen bağımlılıklar daha kolay teşhis…
Devamını Oku » -
Hiçbir Şeye Hayır Diyemiyorum!
Hiçbir Şeye Hayır Diyemiyorum! Nasıl Hayır Diyebilirim? Bazen çevremizdeki insanları kırmamak için, bazen yabancı gibi görünmemek için, bazen herkes tarafından…
Devamını Oku » -
Bağlanma Korkusu
Bağlanma Korkusu Bağlanma korkusu, kişinin yaşayacağı bir ilişkiye, ilişki yaşayacağı partnerine bağlanmak istememesi, bundan kaçınması, bağlanma durumuna karşı kaygılı düşünceler…
Devamını Oku »
