Kendine Yardım
-
Mobbing Nedir? Psikolojik Taciz
Mobbing, iş ortamında veya sosyal çevrede kişinin maruz kaldığı iyi niyetli olmayan psikolojik veya duygusal olarak zarar görmesine neden olan,…
Devamını Oku » -
Psikolojik Şiddet Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Psikolojik şiddet; günümüzde fiziksel şiddet kadar zarar verici olan, ancak genellikle daha az görülen ve bireyin zihinsel sağlığına ciddi zararlar…
Devamını Oku » -
Kabullenmek Duygusunun Önemi
Kabullenmek; sağlıklı bir yaşam sürmek, ilişkileri güçlendirmek ve duygusal zenginliği artırmak için temel bir unsurdur. Kabullenme, genel olarak daha pozitif…
Devamını Oku » -
Tripofobi Nedir? Başa Çıkma Stratejileri
Tripofobi; küçük delikler, gözenekler veya düzensiz desenler gibi nesnelerden veya desenlerden kaynaklanan yoğun bir rahatsızlık veya korku hissidir. Bu fobi,…
Devamını Oku » -
Kleptomani Nedir? Çalma Hastalığı
Kleptomani, bilinen diğer ismi ile çalma hastalığı bir kişinin kontrolü dışında ve genellikle aniden gelen içgüdüsel bir dürtü ile çalmak…
Devamını Oku » -
Platonik Aşk Ne Demek? Platonik Aşk İçin Öneriler
Platonik aşk, kişinin tek taraflı yaşadığı yoğun duygulardır. Bireylerde iki tarafında aynı zamanlarda isteğiyle, heyecanıyla ve ilgisiyle başlamadığında bu ilişkiler…
Devamını Oku » -
Gelecek Kaygısı Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları
Gelecek kaygısı, insanın iç dünyasında belirsizlik ve endişelerin yoğun bir şekilde hissedildiği, gelecekteki olası senaryoların sürekli zihinde canlandığı bir duygu…
Devamını Oku » -
Othello Sendromu ve İlişkilerde Patolojik Kıskançlık
Othello sendromu, psikolojinin derinliklerinde patolojik kıskançlığın karanlık yönlerini temsil eder. Bu sendrom, romantik ilişkilerde ortaya çıkan aşırı kıskançlık ve kontrol…
Devamını Oku » -
Yetersizlik Duygusu – Yetersizlik Hissi ile Baş Etmenin Yolları
Yetersizlik duygusu, bir kişinin kendini yeterli hissetmediği, başarısızlık hissi yaşadığı ve kendine güveninin azaldığı bir duygudur. Bu duygu, kişinin kendine…
Devamını Oku » -
Kaygı Bozukluğu – Anksiyete Nedir?
Kaygı bozukluğu – Anksiyete nedir? Günümüzde pek çok kişi, karmaşık yaşam koşulları, iş temposu ve sosyal baskılar nedeniyle zihinsel sağlık…
Devamını Oku »
