Yeme Bozukluğu Belirtileri Nelerdir
Yeme bozukluğu, bireyde zihinsel ve duygusal bir nedenden kaynaklanan, kişide aşırı veya yetersiz beslenme ile kendini gösteren bir bozukluktur. Bu kişiler hayatlarını tehdit edecek seviyede işlevsiz beslenmeye sahiptirler. Zayıf olmaya önem verilmesi veya özen gösterilmesi, şişman olmaktan veya kilo almaktan korkma, vücut şekli ile aşırı meşguliyet, evde fazlaca abur cubur benzeri gıdaların bulunması genelde yeme bozukluğunu başlatıcı faktörlerden sayılmaktadır.
Anoreksiya Nervoza
Aşırı kilo kaybı olmasına (kilosunun %25’ini kaybetme) veya aşırı zayıf olunmasına rağmen kişinin hala kendini kilolu görmesi, ideal vücut ağırlığına gelmeyi reddetmesi, kilo vermek için çeşitli çabalarda bulunmaya devam etmesi durumudur.
Bulimia
Tekrarlanan, önlenemeyen aşırı yemek yemek ve sonucunda alınan kiloları verme çabası ile tanımlanmaktadır. Kişi yeme ataklarını durdurmak istese de önüne geçemez durumdadır.
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu
Herhangi bir açlık durumu hissetmeksizin kişinin durdurulamayan bir şekilde yemek yemesidir. Bunun sonucunda kişinin depresif, kendinden hoşnutsuz olması durumudur. Bulimia bozukluğundan farkı kişinin bu bozuklukta kilo alması sonucunda herhangi bir davranışta bulunmamasıdır.
Gece Yeme Sendromu
Bu sendromda kişiler günlük almaları gereken enerji miktarının yarısından fazlasını akşam yemeğinden sonra özellikle gece almasıdır. Gece yemelerinden sonra kişide uykudan sık uyanma, dalamama gibi uyku problemleri görülmeye başlanır.
Pika
Pika bozukluğu daha çok hamileler ve çocuklarda görülmektedir. Kişinin besin değeri olmayan şeyleri (toprak, kıl, kağıt, saç vb.) tüketmesi durumudur.
Ruminasyon Bozukluğu
Ruminasyon bozukluğu daha çok çocuklarda özellikle çiğneme hareketi ile görülmektedir. Eğer ki 1 aydan uzun süren bir çiğneme hareketi varsa ruminasyon bozukluğundan şüphelenilebilir. Bu çiğneme hareketi ile kişi yediklerini bilinçli ve istekli olarak tekrar ağzına getirir ve tekrar çiğnemeye başlar.
Duygusal Yeme Bozukluğu
Duygusal yeme bozukluğu kişinin kendini daha iyi hissetmesi için ihtiyaç duyduğu yeme türüdür. Stres altında yemek yeme ihtiyacı hissediyorsanız, bunun sizi rahatlatacağını düşünüyorsanız, kutlama yapmak, kendinize ödül vermek için yemek yemek istiyorsanız bu yeme davranışınızın altında duygusal yeme bozukluğu olabilir.
Yeme Bozukluklarının Nedenleri
Yeme bozukluğunun nedenleri arasında bireysel, ailesel ve çevresel faktörler sıralanabilir.
- Kilolu olmak
- Kilolu olma endişesi
- Düşük benlik saygısı
- Depresyon
- Aile içerisinde kilolu kişilerin olması
- Aşırı korumacı ebeveynler
- Ailede psikolojik hastalık öyküsü
- Aşırı otoriter ebeveynler
- Akranlar arasında alaya edilme korkusu
- Toplumsal güzellik algıları
- Medya ve internet etkisi
Yeme Bozukluğu Sonucu Gelişen Hastalıklar
Yeme bozuklukları belirli bir dönemden sonra hayati risk taşımaya başlarlar. Vücuttaki pek çok organın işleyişini olumsuz etkilemeye başlar. Sindirim sistemi, kalp damar bozuklukları, adet düzensizlikleri, kansızlık, kemik erimesi, ağız ve diş sağlığında bozukluklara yol açabilmektedir.
Yeme Bozukluğu Nasıl Düzelir?
Yeme bozukluğu birçok alan ile ilgili olabildiği için psikiyatri, dahiliye vb. alanlar gerekli tıbbi kontrolleri sağlarlar. Psikoterapi, aile iş birliği ve danışan iş birliği ile tedavisi sağlanmaktadır. Sanat terapi, grup terapi, mindfulness, bilişsel davranışçı terapi uygulanan yöntemler arasında sayılabilir. Ağırlaşan durumlarda hastaneye yatış önerilebilir.
Sürekli bir şeyler yeme isteği nasıl geçer?
Kendinizi kısıtlamayın, öğün atlamamaya önem gösterin, su içmeyi aksatmayın, yemek yediğiniz çevreyi; size yemek yemeyi hatırlatan yerleri değiştirin, yeme davranışında bulunmadan önce kendinize dışardan bir gözle bakın, sizi yeme davranışına isten sorunu ele alın.
Duygusal yeme bozukluğuyla nasıl baş edilir?
Duygusal yeme bozukluğunun altında kişinin kendini iyi hissetme ihtiyacı vardır. Bu nedenle yeme davranışının başlatan duygu ve düşüncelerin ne olduğu bulunmalıdır.
Bozulmuş yeme davranışı nedir?
Sağlıksız, düzensiz olan yeme davranışının alışkanlık haline gelmesi sonucu dış görünüş ve beden algısındaki kaygılar ile birleşmesi ile ortaya çıkan yeme durumdur.
